Una de las mayores contribuciones de los entrenadores en alto rendimiento deportivo en los últimos tiempos tiene que ver con la gestión del descanso dentro de las programaciones de entrenamiento para sus atletas, entendiendo que las rutinas programadas tienen que tener el foco en el para qué, visualizando la temporalidad de las citas importantes que sus deportistas tengan en su agenda. Entrenar siempre igual no...
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Los Juegos Olímpicos de Tokyo 2020, celebrados excepcionalmente en este año 2021, ya tienen su historia completa, el elenco de sus nuevos campeones coronados con los cinco aros universales, todos sus medallistas y los nombres que compondrán la crónica de cada uno de sus días. Pero más allá de los récords, de las sorpresas que siempre suceden y de las profecías que se cumplen, un...
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Ante cualquier reto que tengas que alcanzar, ¿qué dos informaciones querrías tener para garantizarte el éxito?. La clave, sin duda, sería saber que hacer …y hacerlo. El primer paso, “saber que hacer”, tiene una relación directa con la confianza, mientras que el segundo paso, “hacerlo” se maneja en el territorio del talento. “Talento, trabajo y control mental. Es todo, no hay más secretos”. (Valery...
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¿Serías capaz de decir cómo eres?, ¿y que no eres?, …¿estás seguro de ello?, ¿has intentado hacer las cosas que haces, de otra manera?. ¿De cuantas cosas te crees ser capaz y las realizaste?, ¡recuerda!. ¿Que hitos especiales de ti mismo, te vienen a la cabeza en este momento?. ¿Se han confirmado las cosas que se decían de ti en tu niñez, en el colegio...
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Coaching y superación en el deporte http://www.gum.cat/media/TATONEVAT%20130117.mp3 Superación en el deporte y coaching, de eso hablamos en el programa «TatoNevat«, en Radio GUM FM, con Ainhoa Cardet, profesora de esquí y competidora en esquí alpino paralímpico, usando una prótesis en su pierna izquierda, todo un ejemplo de superación y de capacidad de construir oportunidades sobre los problemas que van surgiendo en la vida; además...
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Intensidad + concentración. Enunciada la pregunta con la que titulo este artículo, daré ya la formula en la que creo, desde mi propia experiencia deportiva y también como coach, la cual es ésta: Máximo nivel en la competición deportiva= Intensidad + Concentración Así de sencillo, y así de complicado. La intensidad es un elemento necesario en el mundo de la competición deportiva, pero también en...
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La traducción literal del inglés de la palabra “coaching” es entrenamiento y con su implantación en el mundo de la empresa, los negocios y el “bussines” se ha extrapolado a estos ámbitos las prácticas del entrenador en el mundo del deporte, como facilitador del mejor rendimiento del deportista. Decimos que el coaching habla de hacer cosas diferentes para conseguir resultados extraordinarios, ya que si cada...
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